Stoelyoga

Elke vrijdag kunt u meedoen met stoelyoga. Stoelyoga is een rustige vorm van yoga en wordt zittend beoefend. De kosten zijn € 25 per maand of € 9 per losse les.Voor wie?Ouderen

Fit met Kit

Elke woensdag is er bewegen voor ouderen met Kitty van der Stoep in de Wijkwinkel in Scheveningen. We kijken naar uw mogelijkheden en niet naar uw beperkingen. Een strippenkaart om 10 keer mee te doen kost €67,00.Voor wie?Ouderen

Hatha Yoga

Elke vrijdag kunt u meedoen met Hatha yoga. Dan leert u vooral uw lichaam en ademhaling beheersen.  De kosten zijn € 25 per maand of € 9 per losse les.Voor wie?Volwassenen en ouderen

Meer Bewegen voor Ouderen

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is gymnastiek speciaal voor ouderen. Doe mee en blijf langer fit. In Het Trefpunt in Scheveningen is er MBvO op dindag op verschillende tijdstippen en verschillende programma’s zoals: Stoelgym Easy Body Body Fit Voor...

Zelfverdediging

Op maandagochtend is er les in zelfverdediging voor ouderen. Hier leert u hoeu zich weerbaarder kan opstellen.Voor wie?Ouderen