Hatha Yoga

Elke vrijdag kunt u meedoen met Hatha yoga. Dan leert u vooral uw lichaam en ademhaling beheersen.  De kosten zijn € 25 per maand of € 9 per losse les.Voor wie?Volwassenen en ouderen

Yoga

Yoga bestaat uit een reeks oefeningen bedoeld om geest en lichaam in balans te brengen. In de Mallemok zijn op maandag 2 yoga groepen.Voor wie?Volwassenen en ouderen