Yoga op de mat

Nog soepel? En graag soepel blijven?  We doen yoga op de mat. Voor wie? Ouderen en hun mantelzorgers    

Yoga op de mat

Nog soepel? En graag soepel blijven?  We doen yoga op de mat. Voor wie? Ouderen en hun mantelzorgers    

Yoga

Yoga oefeningen zijn bedoeld om geest en lichaam in balans te brengen. Sommige mensen doen aan yoga om te ontspannen anderen helpt het ademhaling-, slaapstoornissen of rugklachten te verlichten. De oefeningen worden aangepast op eenieders mogelijkheden. Elke 2de en...

Yoga

Yoga oefeningen zijn bedoeld om geest en lichaam in balans te brengen. Sommige mensen doen aan yoga om te ontspannen anderen helpt het ademhaling-, slaapstoornissen of rugklachten te verlichten. De oefeningen worden aangepast op eenieders mogelijkheden.  In...

Yoga Hatha

Yoga helpt om lichaam en geest weer in balans te brengen. Yoga vergroot uw kracht, lenigheid, concentratievermogen en uw vermogen te ontspannen. Het werkt positief tegen stress en brengt uw energie- en hormoonhuishouding in balans.