Voetjes van de vloer stoelgym

U blijft langer fit door regelmatig de voetjes van de vloer te doen. Speciaal voor 65 plussers is er elke donderdag seniorengym.  U krijgt 8 lessen voor € 24. Voor wie?65+

Bewegen

Bewegen is gezond en gezelliger met elkaar. Komt u ook meedoen? Voor wie? Ouderen en hun mantelzorgers

Stoelgym

Houdt uw spieren soepel. Gedurende een half uurtje kunt u actief bezig zijn, onder begeleiding van een beweegagoog. Hierbij wordt het hele lichaam getraind, ook wordt er ingespeeld op valpreventie. Dit kan vanuit de stoel of staand. U kunt op elk niveau deelnemen aan...

Samen bewegen

De woensdagen staan volledig in het teken van bewegen, speciaal voor senioren. Bewegen helpt niet alleen om langer gezond te blijven, maar ook om meer plezier en kwaliteit van leven te ervaren. En door het met elkaar te doen, is het nog gezellig ook! Het team van...

Bewegen voor mannen

Werk aan uw conditie en blijf langer fit. Kom bewegen op maat met een professionele trainer. Voor wie? Voor mannen