Gymgroep

Elke dinsdagmiddag kan je mee komen bewegen in de gymgroep. 13.30 verzamelen op de locatie Rivierenbuurt. Daarna lopen we naar O3. 14.00 – 15.00 sporten bij O3 15.00 – 15.30 afsluiten met koffie of thee op de locatie Rieverenbuurt. Voor wie? Ouderen en hun...

Gym

Houdt uw spieren soepel. Gedurende een half uurtje kunt u actief bezig zijn, onder begeleiding van een beweegagoog. Hierbij wordt het hele lichaam getraind, ook wordt er ingespeeld op valpreventie. Dit kan vanuit de stoel of staand. U kunt op elk niveau deelnemen aan...

Stoelgym

Houdt uw spieren soepel. Gedurende een half uurtje kunt u actief bezig zijn, onder begeleiding van een beweegagoog. Hierbij wordt het hele lichaam getraind, ook wordt er ingespeeld op valpreventie. Dit kan vanuit de stoel of staand. U kunt op elk niveau deelnemen aan...

Bewegen voor mannen

Werk aan uw conditie en blijf langer fit. Kom bewegen op maat met een professionele trainer.

Bewegen

Woensdagochtend is er een beweegactiviteit. Op dit moment doen we gezamenlijk stoelgym. Na de stoelgym praten we samen nog wat na onder het genot van een kopje koffie of thee.Voor wie?Ouderen en hun mantelzorgers