Yoga oefeningen zijn bedoeld om geest en lichaam in balans te brengen. Sommige mensen doen aan yoga om te ontspannen anderen helpt het ademhaling-, slaapstoornissen of rugklachten te verlichten.
De oefeningen worden aangepast op eenieders mogelijkheden. Elke 2de en 4de donderdag van de maand.
Voor wie?
Volwassenen en ouderen
