Bewegen en gezonde maaltijd

Door middel van lichte en simpele bewegingsvormen wordt aandacht besteed aan de lichamelijke gesteldheid en conditie. Ieder op eigen niveau. Na deze activiteit is er een gezonde maaltijd, waarbij rekening wordt gehouden met dieet of allergieën van de deelnemers....

Gymnastiek

Houdt uw spieren soepel. Gedurende een half uurtje kunt u actief bezig zijn, onder begeleiding van een beweegagoog. Hierbij wordt het hele lichaam getraind, ook wordt er ingespeeld op valpreventie. Dit kan vanuit de stoel of staand. U kunt op elk niveau deelnemen aan...

Senioren Gymclub

Bewegen houdt u langer fit en zelfredzaam. De lessen zijn gevarieerd en worden soms met muziek en soms met attributen als een bal gegeven. Zowel voor als na de les is er tijd om met de andere deelnemers gezellig een praatje te maken. U kunt zich aanmelden bij Sportief...

Senioren Gymclub

Bewegen houdt u langer fit en zelfredzaam. De lessen zijn gevarieerd en worden soms met muziek en soms met attributen als een bal gegeven. Zowel voor als na de les is er tijd om met de andere deelnemers gezellig een praatje te maken. U kunt zich aanmelden bij Sportief...

Bewegen op de stoel

Onder leiding van mevrouw Jansen worden er oefeningen aangeboden, die op de stoel worden uitgevoerd. De oefeningen worden ondersteund door muziek. Kom gerust een keer kijken en meedoen. U hoeft zich niet van tevoren aan te melden. Er is voldoende ruimte en alles wordt...