Meer Bewegen voor Ouderen

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is gymnastiek speciaal voor ouderen. Doe mee en blijf langer fit. In Het Trefpunt in Scheveningen is er MBvO op dindag op verschillende tijdstippen en verschillende programma’s zoals: Stoelgym Easy Body Body Fit Voor...

Bewegen

Woensdagochtend is er een beweegactiviteit. Op dit moment doen we gezamenlijk stoelgym. Na de stoelgym praten we samen nog wat na onder het genot van een kopje koffie of thee.Voor wie?Ouderen en hun mantelzorgers

Stoelgym

Houdt uw spieren soepel. U bent een half uurtje  actief bezig, onder begeleiding van een beweegagoog. Hierbij wordt het hele lichaam getraind, ook wordt er ingespeeld op valpreventie. Dit kan vanuit de stoel of staand. U kunt op elk niveau deelnemen aan deze...

Stoelgym

Samen bewegen zorgt voor plezier en gezelligheid. Bij de gym kunt u zittend deelnemen aan spellen met bijvoorbeeld een bal of hoepel. Onder begeleiding van muziek doen we allerlei sportieve oefeningen. Zin om mee te doen?  Voor wie? Ouderen en hun...

Stoelgym

Houdt uw spieren soepel. Gedurende een half uurtje kunt u actief bezig zijn, onder begeleiding van een beweegagoog. Hierbij wordt het hele lichaam getraind, ook wordt er ingespeeld op valpreventie. Dit kan vanuit de stoel of staand. U kunt op elk niveau deelnemen aan...